新生儿在吃奶或哭闹后，常常会出现打嗝的情况。这不仅会让宝宝感到不适，也可能让新手父母感到焦虑。以下介绍8种有效的止嗝方法，帮助宝宝迅速恢复舒适。拍嗝是最常见的止嗝方法之一。喂奶后，将宝宝竖直抱起，轻轻拍打背部，促使胃里的气体排出。可以使用空心掌轻拍，或者用手掌根部轻轻按摩宝宝的背部，帮助气体上升并排出。喂奶时，确保宝宝的头部略高于身体，这样可以减少吞咽空气的机会。如果是母乳喂养，妈妈可以选择侧躺喂奶或坐姿喂奶；如果是瓶喂，确保奶瓶倾斜，使奶液充满奶嘴，避免空气进入。
宝宝情绪波动大时容易打嗝。正因如此，在喂奶前尽量保持宝宝平静，避免过度兴奋或哭闹。可以在喂奶前给宝宝一些安抚，如轻轻摇晃、唱歌或讲故事，帮助宝宝放松心情。每次喂奶量不宜过多，尤其是对于容易打嗝的宝宝。过量喂奶会衍生出胃部膨胀，增加打嗝的可能性。建议根据宝宝的需求分次喂奶，少量多次更为适宜。排气操是一种通过温和的肢体运动帮助宝宝排出体内气体的方法。具体操作如下：让宝宝平躺在床上，轻轻抬起双腿，做类似骑自行车的动作，帮助肠道蠕动，促进气体排出。
连带地，可以轻轻按摩宝宝的小腹，顺时针方向按摩有助于缓解胀气。用温热的毛巾轻轻敷在宝宝的背部，可以帮助舒缓肌肉紧张，促进气体排出。注意水温不要过高，以免烫伤宝宝娇嫩的皮肤。温水敷背的并行地，可以轻轻抚摸宝宝的背部，增加亲密感和安全感。如果宝宝频繁打嗝，可能与使用的奶瓶或奶嘴有关。选择防胀气设计的奶瓶，能够有效减少宝宝吸入空气的机会。加之，检查奶嘴孔径是否合适，过大或过小都会影响喂奶效果，致使宝宝吞咽过多空气。